park pozadí Jitka – instruktorka zdravého pohybu

Trenérka
Jitka

INSTRUKTORKA
ZDRAVÉHO
POHYBU

pozadí koucka

Koučka
Jitka

KOUČKA
OSOBNÍHO
ROZVOJE

Aktuality

Pěkný den,
přes léto bych Vám ráda nabídla skupinové lekce zdravotně – funkční a jógu.
Lekce jdou zaměřeny na funkčnost těla, abychom mohli fungovat do staří plnohodnotně, případně opravit pohybové vzorce, které nás deformují a zbavit se tak případných bolestí. Lekce zaměřuji na kyčle, chodidla, záda, lopatky, krční páteř apod…
Lekce budou během léta probíhat ve sportovní hale v Neratovicích v prostorách po rekonstrukci.
Cvičíme pondělí, středa, čtvrtek od 18:00, pátek od 9:00
Dříve než se nastaví nové webové stránky a rezervační systém na lekce objednávejte skrze whatsapp:  777 424 202 děkuji za pochopení

O mně

Jmenuji se Jitka. Ve svých 16ti letech jsem se začala věnovat svému tělu a chtěla jsem zhubnout, asi jako každá puberťačka. 🙂 Psal se rok 1994. Od té doby jsem začala chodit do fitka. Držela jsem diety a cvičila.

Za devět let jsem si udělala trenérskou licenci ve fitness a od roku 2008 se věnuji lidem jako trenérka. Absolvovala jsem troje závody v Body fitness, dokonce jsem získala i nějaké umístění. Na to kolik mě to stálo úsilí a práce, nebyla spokojenost až tak velká. Postupně mi připadala má práce rutinní. Lidé chodili hubnout, dřít, odpírat si jídlo apod. Práce byla práce a cvičení dřina. Něco mi chybělo, nevěděla jsem co.

Má práce mi začala opět dávat smysl, až když jsem začala studovat v pohybové škole IQ POHYB, kde jsem začala nahlížet na pohybový aparát úplně z jiného úhlu. Mé klienty přestávala bolet záda, kyčle, kolena, začaly se jim rovnat vbočené palce chodidel a začali chodit vzpřímeně. Cítila jsem, že jsem jim skutečně pomohla. V tu chvíli mi práce začala dávat opět smysl.

V té době jsem také začala více pracovat na svém vlastním nitru, absolvovala jsem spoustu terapií, abych měla spokojený osobní život. Díky tomu jsem si uvědomila, že vlastně spousta mých klientů, kteří u mě kdy řešili nadváhu a obezitu vlastně měli bolavé nitro. Když pláče duše, tak se tělo brání.

Proto už dnes vím, že nelze pracovat jen na těle, ale je potřeba pracovat součastně i na své duši. Objevila jsem terapeutickou metodu Psych-k a to mi nedalo, abych do této metody začala pronikat. Neboť pomoci lidem opravit tělo i duši mi dává ten nevětší smysl mé práce. 🙂

Trenérka Jitka – Instruktorka zdravého pohybu
předěl

S čím Vám pomohu

HUBNUTÍ

šipka

KONDIČNÍ CVIČENÍ

šipka

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

šipka

OSOBNÍ ROZVOJ

šipka

předěl

Skupinové lekce

joga

JÓGA CLINIC

Každou středu od 19:00 v pohybovém studiu Nádražní 80, Neratovice ( při větším počtu zúčastněných v tělocvičně fitnesscentra Topaz )

Každý čtvrtek od 19:45 v tělocvičně Gymnázia – Františka Palackého Neratovice – objednávej se na tel: 777 424 202

Funkční tělo

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

Každé pondělí od 18:00 v Nádražní ul. 80 Neratovicích

Každý čtvrtek od 17:00 v tělocvičně Gymnázia – Františka Palackého Neratovice

předěl

Fotogalerie

otrhání

Kontakt

Těším se na setkání…

Jitka Čtvrtečková

Tel.:777 424 202
Email:jitactvrteckova@seznam.cz

Adresa:Nádražní 80
 Neratovice
 277 11

IČO:87405784

Místo tréninků:
Fitness Club Neratovice
www.fitnessclubneratovice.cz